Rasca rímska celá 100 g. Krajina pôvodu Španielsko.
Rímska rasca pochádza pôvodne z oblasti Egypta, odkiaľ sa rozšírila do oblasti Blízkeho východu a Ázie, kde má najlepšie podmienky pre svoj rast. V podstate je to semeno 40 až 50 cm vysokej byliny. Ide o jednoročnú rastlinu s bielymi kvetmi a tenkými, bohato členitými lístkami.
Zdravotné účinky Rímskeho kmínu na organizmus človeka sú veľmi rýchlo viditeľné a pri dlhodobom zaradení do svojho jedálnička odstraňuje veľa zdravotných problémov. Pomáha najmä pri poruchách trávenia, pôsobí proti nafukovaniu, bolestiam brucha, hnačke či zvracaniu, zlepšuje vstrebávanie minerálnych a stopových prvkov.
Používa sa najmä v jedlách, ktoré sú výrazne korenené. Rôzne karí, ryžové a zeleninové jedlá, ale aj do chlebov a slaného pečiva. Celé semená sa často najprv nasucho alebo v oleji opražia pred pridaním ďalších ingrediencií, čo zvýrazní ich chuť a stiahne horkosť.
Mletá rasca má široké využitie, je typická pre indické karí, americké čili a severoafrickú kuchyňu. Na ochutenie ryže, kuskusu, fazule a iných strukovín, do marinád, omáčok a na grilované aj dusené mäso či zeleninu.
