Bulgur svetlý 400g

Bulgur svetlý 400g

Bulgur pšeničný, 400 g, Turecko. Obsahuje glutén.

  • Cena: 1,78 € s DPH

Skladové číslo: S7#SK#BIO072#1

Dostupnosť: Vypredané

Výrobca: Kroner

Účinky – bulgur a chudnutie

Bulgur je pri chudnutí povolenou potravinou. Je to výživná a ľahká forma pšenice, ktorá podporí trávenie, vyprázdňovanie a aj samotné chudnutie. Bulgur konzumujte 2 – 3 krát do týždňa v rôznych formách so zeleninou alebo s chudým mäsom. Bulgur môžete pridať do – cesta na chlieb či pečiva, šalátov, ryže, polievok, cestovín alebo ako samotné jedlo.

Recept na bulgur

Potrebujete: 200 g bulgur, 0,5 l vody, 0,5 ČL morskej soli, 1 PL olivového oleja

Na olivovom oleji sprudka opražte bulgur (podobne ako tarhoňu). Zalejte ho vriacou vodou, pridajte soľ a 5 minút povarte. Potom ho zakrytý pokrievkou nechajte dôjsť (podobne ako ryža). Po 20 – 25 minútach by mal byť hotový. Premiešajte ho a môžete ho skombinovať so zeleninou, vajíčkami alebo ho použiť ako prílohu ku mäsu.

Prihlásenie

Táto stránka používa cookies. Viac info